Sein wir ganz ehrlich – als Kind oder Jugendlicher hat man es schon häufig genug gemacht. 24 h am Stück wach bleiben stellt einen auch wirklich vor keine allzu große Herausforderung. Einmal bis früh morgens im Club tanzen oder bis zum frühen Morgen am Computer oder vor dem Fernseher sitzen. Doch wie verhält es sich, wenn man dies ganz bewusst macht? Ohne Alkohol und Party. Ohne stundenlanges Binge-Watching? Für die große Herausforderung kann die Zahl der Stunden natürlich auch nahezu beliebig erweitert werden. Wie wäre es mit 48 h am Stück wach bleiben? Aber seit gewarnt, es gibt Grenzen, ab denen es für die Gesundheit nicht mehr unbedingt gut ist. Bei mehr als 48 h solltet ihr auf jeden Fall ärztlichen Rat mit einholen! Übrigens – den Rekord im wach bleiben hält Tony Wright, er hat ganze 11 Tage durchgehalten. So viel muss es nun nicht sein.
Lebendig ist, wer wach bleibt.
unbekannt
Wie klappt es, gibt es Tipp & Tricks?
Mindestens 24 h wach bleiben sollte gut geplant sein. Wer zu viel auf der Couch sitzen bleibt, wird vermutlich schnell einschlafen. Möchte man in der Zeit auf Alkohol verzichten, um die Zeit auch richtig wahrzunehmen, sollte man Kaffee oder Energydrinks bereit halten und sich genug vornehmen, damit man nicht vor Langeweile auf der Couch doch einschlaft. Zudem solltet ihr am Folgetag natürlich frei haben, um euren Schlaf nachzuholen.
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Erfahrungsbericht – Wie war es 24h am Stück wach zu bleiben?
Leider haben wir aktuell noch keinen Erfahrungsbericht davon, wie es ist, 24 h ohne Unterbrechung wach zu sein. Ihr habt einen tollen Erfahrungsbericht dazu? Dann schreibt uns gerne.
Nicht ausgeschlafen genug? Vielleicht eher diese Vorschläge?
Ihr habt euer Bett zum Fressen gern? Wach bleiben ist eine Herausforderung für euch, da ihr zu den Menschen gehört, die einschlafen, sobald sie auch nur eine bequeme Couch sehen? Kein Problem, dann schaut euch einfach diese Vorschläge für eure Bucket List an.
